vineri, 25 iulie 2014

Manichiura cu acryl este la mare cautare

Manichiura a reprezentat dintotdeauna un lucru deosebit de important pentru o femeie, aceasta evidentiind nu numai trasaturile fine si feminine le sexului frumos, dar si o anumita pozitie intr-un grup social. Astazi societatea nu mai este la fel de rigida, insa feminitatea si grija pe care femeile si-o acorda reprezinta inca un lucru esential in viata de zi cu zi.

Manichiura face si ea parte dintr-un ritual special de ingrijire si infrumusetare.
Si, pentru ca lucrurile au evoluat pe toate planurile, nici manichiura nu sta mai prejos. Astazi putem vorbi despre o paleta larga de accesorii, culori, dar mai ales “strategii” si mici trucuri utilizate in crearea unor modele de unghii cat mai frumoase.

Manichiura a fost transpusa usor-usor la un rang de arta, fortand putin sensul cuvintelor. Spunem asta deoarece, persoane foare talentate si interesate de acest domeniu, au reusit sa creeze mai mult decat o simpla afacere din acest lucru. In ultimii ani, tot mai multe procedee noi au aparut, care mai de care mai interesante si mai complexe, pentru a creea imaginea de “unghii perfecte” si a satisface o clientela cat mai diversa.

Astfel a aparut si manichiura cu acryl. Ne dorim ca unghiile noastre sa fie lungi, frumoase si sanatoase si oja sa reziste cat mai bine pe ele.


Dar, fiind femei, nu suntem scutite si de treburile casnice sau pur si simplu nu toate avem unghiile foarte rezistente. In aceste situatii, manichiura cu acryl este un aliat de nadejde pentru orice femeie.

Oferind un aspect foarte natural unghiilor, acrylul se dovedeste a fi foarte util in realizarea unei manichiuri rezistente si de o durata mai indelungata.
Pe aceste unghii se pot realiza diverse modele, se pot aplica diverse accesorii speciale si se poate utiliza orice fel de oja.

Pentru un aspect ingrijit si pentru o aplicare corecta, manichiura cu acryl se face la salon si pe langa aplicarea propriu-zisa, aceasta presupune si intretinerea unghiilor care se realizeaza o data la 2-3 saptamani – depinde de calitatea materialelor si a lucrarii.

Procesul nu este unul dureros, dar este destul de complex si in general o sedinta de aplicare dureaza in jur de 2-3 h – depinde bineinteles si de experienta persoanei care se ocupa de manichiura. In schimb, rezultatele sunt vizibile si de success, putand sa va bucurati de manichiura mult-visata fara a va mai teme ca nu va rezista foarte bine.

Preturile procedurii depind de la un salon la altul, nu este tocmai ieftina, dar avantajele sunt multiple.

marți, 10 iunie 2014

Manichiura permanenta realizata cu gel

De ce sa optam pentru o manichiura cu gel?
In primul si in primul rand ar trebui sa stim care sunt diferentele dintre o manichiura simpla si o manichiura permanenta. Manichiura simpla consta in ingrijirea unghiilor prin taierea si pilirea lor, urmata de curatarea pielitelor si lacuire – acest ultim pas fiind unul optional. In cazul realizarii manichiurii permanente lucrurile sunt ceva mai complexe, atat prin durata, dar si prin materialele si tehnicile utilizate. Inainte de a trece la modul in care se realizeaza, este util de mentionat ca femeile apeleaza in general la manichiura permanenta din diverse motive, cum ar fi: faptulca nu au unghiile rezistente (se rup repede, cresc foarte greu,etc.), datorita timpului pe care ilscutesc de a merge la un salon sau chiar stand acasa pentru a-si realiza o noua manichiura simpla, darmai ales pentrurezistentape care o au unghiile cu gel si durata lor mai indelungata.

 Realizarea unghiilor cu gel este un procesce dureaza aproximativ 2-3 ore – durata difera de la o manichiurista la altadarsi in functie de calitatea materialelor utilizate. Unghiile cu gel nu sunt nimic altceva decat un tip de unghie falsa, gelul fiind de fapt o substanta realizata dintr-un lichid monomer si polimer pudra.

Cele doua substante, o data combinate, formeaza gelulce are o consistentasi un aspect foarteapropiat de cel al unghiei naturale.
Pentru definitivarea realizarii unghiilor cu gel se apeleaza la doua tehnici: una este intarirea gelului “la cald”, cu ajutorul unui aparat ce emite lumina UV, iar cealalta este “la rece”, cu ajutorul unui activator de gel. Unghiile cu gel se pot purta in orice marime – atat lungi cat si scurte, dar si in orice forma – rotunde, patrate, ascutite sau perlate. Au un aspect natural, iar asupra lor se pot realiza orice fel de modele, se pot aplica diverse accesorii speciale sau orice fel de lac colorat. O manichiura binecunoscuta si foarte purtata inca de femei este cea de tip French, deoarce are un aspect foarte placut si ofera un aer feminin. Realizarea acesteia cu gel estefoarte obisnuita in saloanele de specialitate si alegerea ei te poate salva in orice situatie. Manichiura cu gel presupune si intretinerea acesteia, ce se realizeaza la 2-3 saptamani si este absolut necesara. In cazul in care o unghie s-a rupt, gelul se indeparteazasi se inlocuieste tot la salon. Costul acestei manichiuri este unul destul de ridicat darprezinta ample avantaje.

sâmbătă, 31 mai 2014

Util: de ce acte ai nevoie pentru buletin

Fratiorul meu a facut 14 ani si a trecut de curand prin procesul de obtinere al buletinului. Asa ca m-am gandit, daca tot am cautat o gramada pe net sa las si niste informatii pe blog despre ce este facut.
Eu am gasit foarte multe informatii pe un site de modele de documente pe care mai intru cand am nevoie de acte si chestii.

Deci...In momentul in care implinesti 14 ani, trebuie sa iti eliberezi cartea de identitate, iar acest lucru este obligatoriu, potrivit legii privind evidenta populatiei. Aceasta este esentiala daca esti cetatean roman, deoarece te ajuta in numeroase situatii birocratice si este unul dintre elementele necesare pentru a-ti putea exercita dreptul la vot.
Pentru a obtine cartea de identitate, trebuie sa obtii mai multe acte, care trebuie depuse la evidenta populatiei.
Actul de identitate se elibereaza pe baza unei cereri scrise de serviciul public comunitar din zona de resedinta a persoanei iar documentele necesare pentru eliberarea acestuia sunt:
Cererea respectiva;
Certificatul de nastere al solicitantului. Este necesar pentru a prelua datele de nume, data nasterii sau locul nasterii. Certificatul trebuie prezentat atat in original cat si drept copie. Actul in original se va intoarce la solicitant, in timp ce copia va ramane la directia pentru evidenta populatiei;
Documente prin care se dovedeste adresa de domiciliu. Pentru a avea act de identitate, trebuie sa ai un domiciliu. Din acest motiv, un document care sa ateste adresa unde locuiesti este esential;
Chitanta care reprezinta contravaloarea cartii de identitate. Aceasta costa 7 lei, insa aceasta suma poate sa fluctueze in functie de mai multi factori, precum rata de inflatie;
Timbru fiscal in valoare de 4 lei. Acesta poate sa fie inlocuit si cu un document care sa dovedeasca plata taxei extrajudiciare de timbru.
In functie de motivul pentru care se solicita eliberarea cartii de identitate, pot sa mai fie necesare si alte documente.
In cazul persoanelor casatorite, divortate sau vaduve, trebuie sa se prezinte certificatul de casatorie, certificatul de divort sau certificatul de deces al partenerului de viata.
In cazul pierderii, furtului sau deteriorarii actului de identitate, este necesar un document oficial care sa contina o fotografie si sa fie facut recent, in asa fel incat sa fie certificata identitatea solicitantului.
In cazul in care ai detinut un act de identitate si nu l-ai declarat piedut sau furat, este esential ca in momentul in care soliciti altul sa il predai pe cel vechi autoritatilor.
Daca nu ai toate documentele necesare, ti se va elibera o carte provizorie de identitate, pentru care trebuie sa platesti 4 lei taxa de timbru si 1 leu taxa pentru cartea de identitate. Aceasta are valabilitatea intre 30 de zile si un an.

Tipuri de gene false

Ritualul de infrumusetare al unei femei se pare ca devine unul din ce in ce mai elaborat, pe zi ce trece. Pe langa multitudinea  procedeelor de infrumusetare pentru femei au aparut si o multime de produse si accesorii cosmetice destinate reprezentantelor sexului frumos – menite sa le vina oricand in ajutor acestora si sa le ofere un plus de frumusete si incredere in sine. Astfel, din ce in ce mai multe femei apeleaza la diverse trucuri pentru a-si imbunatati aspectul fizic. In aceasta categorie intra si utlizarea si aplicarea genelor false.
Multe dintre noi isi doresc probabil sa aibe genele mai mari, mai dese, mai arcuite - pur si simplu mai voluminoase – pentru a atrage privirea celor din jur si a fi mai seducatoare.



Da, mascara a fost si este inca o solutie viabila in acest caz si care ne ajuta rapid sa avem o privire mai patrunzatoare. Insa, pentru un look cat mai natural si un efect vizibil si de un real succes, solutia cea mai ingenioasa este reprezentata de genele false.

Da, probabil ca exista inca mici temeri in ceea ce priveste aplicarea acestora din diverse motive – faptul ca se aplica intr-o zona atat de sensibila precum ochiul, adezivul ce trebuie utilizat pentru fixarea acestora, teama de a nu avea un look exagerat, etc. Totusi, aplicarea genelor false poate fi extrem de usoara si ne poate oferi un aspect deosebit de placut intr-un timp foarte scurt.
In primul rand trebuie sa stim ca exista doua tipuri de gene false si anume: genele de tip banda si genele false individuale. Intotdeauna, cand va preocupa aspectul fizic, trebuie sa alegeti produsul care vi se pare cel mai potrivit pentru dumneavoastra.

Genele de tip banda sunt mai usor de aplicat insa se folosesc pentru un machiaj de o durata mai mica, in general pentru o zi. Ele ofera volum pe intreaga suprafata a ochiului si imbogatesc aspectul obisnuit.

Genele false individuale sunt si ele de doua tipuri: fire individuale si manunchiuri. Firele individuale sunt cel mai dificil de aplicat, insa nu va ganditi la o procedura imposibila. Acestea va ofera insa si avantajul de a obtine un look foarte natural si o privire intensa. Cele in manunchiuri sunt mai usor de aplicat deoarece contin mai multe fire. Genele individuale pot fi purtate timp de o zi pana la o saptamana sau si mai mult, in functie de adezivul ales.

Pentru a spori aspectul voluminos al genelor puteti folosi dupa aplicarea acestora si mascara. Este bine de stiut ca in cazul in care va aplicati gene false,  trebuie sa aveti grija ca demachiantul pe care il utilizati sa fie unul destinat acestui scop, pentru a le prelungi “durata de viata”.

miercuri, 14 mai 2014

Cumparaturi dese cu bani putini

In curand vine vara si nicio femeie de pe lume nu poate afirma ca are destule bluzite vaporoase sau rochite, fiind mereu loc pentru inca una, poate de alta culoare, poate cu un alt model sau de ce nu, poate ceva mai moderna. Toate acestea la final se traduc, din pacate, in bani cheltuiti, bani de care uneori poate nu dispuneti atunci cand v-ati dori, motiv pentru care trebuie sa gasiti neaparat o `portita` pentru satisfacerea poftei de cumparaturi.

In ceea ce priveste hainele, portita o reprezinta magazinele in care puteti gasi lucruri ieftine, mai exact magazinele second hand. Acestea reunesc haine de la diverse branduri fie ele celebre, fie mai putin cunoscute dar in orice caz la preturi accesibile, facand posibila o investitie minima pentru a completa mereu, cu ceva deosebit, garderoba.

Cum cumparaturile pot tine loc si de terapie impotriva stresului, odata ce descoperiti ca puteti sa va `tratati` fara investitii capitale cu siguranta veti intelege mai bine rostul magazinelor de acest fel al caror principal scop este de a oferi posibilitatea oricui, indiferent de buget, sa isi faca un mic moft si achizitioneze un lucru nu neaparat necesar ci placut.



Si pentru ca cererea este mare, din ce in ce mai multe magazine, fizice sau online isi fac aparitia, fiecare oferind promotii si produse de calitate, fapt ce nu poate fi decat in favoarea dumneavoastra, competitia in aceasta bransa oferindu-va posibilitatea de a cumpara haine de cea mai buna calitate la preturi dintre cele mai mici.

Avand in vedere aceste aspecte, cand porniti in cautatea unor haine second hand de dama informati-va inainte, de locatiile cele mai bine aprovizionate, astfel incat sa va cresteti sansele de a gasi cat mai multe modele si marimi potrivite.

Nu plecati de la premisa ca daca este second hand nu aveti ce gasi ci mai intai incercati un astfel de magazin in detrimentul unuia din mall, ce nu ofera discounturi si reduceri decat de doua-trei ori pe an iar apoi comparati avantajele si dezavantajele pentru a va convinge singure ca nu intodeauna ceea ce este mai scump  sau luat dintr-un magazin pretentios, este si mai bun.
In ultima vreme au aparut si magazine online care vand produse SH, unul dintre magazinele de pe care eu mi-am gasit chestii dragute este  www.mydressing.ro.
Ma rog, ei au si produse Second Hand de foarte buna calitate de la marci celebre,dar si produse Outlet noi.

Ingrijirea unghiilor dupa inlaturarea gelului

Din ce in ce mai la moda este aplicarea unghiilor false pentru a obtine o manichiura frumoasa si de durata cu unghii cat mai lungi. Nimic rau pana aici ba din contra, femeile se pot bucura de unghii frumoase chiar si cand cele naturale sunt firave.
Ceea ce poate fi considerat un dezavantaj aici, este faptul ca unghiile din gel aplicate pentru perioade lungi deasupra unghiilor naturale dauneaza intr-o anumita masura.
Nu va imaginati un scenariu apocaliptic pentru unghiile naturale, dar cu siguranta imaginati-vi-le ceva mai deteriorate si lipsite de prospetime, atunci cand veti da la o parte stratul de gel.



Pentru a reusi totusi sa aveti si unghiile naturale salatoase cu toate ca va aplicati unghii false trebuie sa tineti cont de cateva aspecte esentiale. In caz contrar unghia naturla se va subtia foarte mult cu timpul si va incepe sa doara si sa se exfolieze foarte usor.

In primul rand, cand indepartati unghiile cu gel nu faceti asta prin dezlipire niciodaata. Folositi-va de produsele speciale pentru indepartarea gelului sau de pila, dar cu grija pentru a nu pili si din unghia naturala.
Dupa indepartarea cat mai delicata a gelului, taiati unghiile naturale pentru ca acestea sa s epoata regenera. Folositi un ulei de cuticule pentru a hidrata unghia si pielea din jurul ei apoi un intaritor de unghii tratament pentru a sustine refecarea unghiei.

Tratamentul cu intaritor precum si uleiul trebuiesc folosite aprozimativ o luna jumatate, timp in care este de preferat sa purtati unghiile scurte.

Oja normala nu reprezinta o problema daca o aplicati in aceasta perioada dar incercati sa nu aveti in permanenta unghia acoperita cu un strat de lac.

Deasemenea, dupa indepartarea unghiilor false, puteti, o data sau de doua ori pe saptamana sa aplicati un tratament naturist cu ulei de masline, zeama de lamaie, tarate, ou si orice ar mai avea puterea de a regenera si hidrata ata mainile cat si unghiile.

miercuri, 7 mai 2014

Ce bijuterii se poarta in sezonul de primavara-vara 2014

Vremea buna a primaverii a debutat si cu imbracaminte mai lejera, decoltata, colorata, imbracaminte care si accesorii pe masura. Si pentru ca este un nou an, evident si bijuteriile care sunt la moda sunt diferite decat cele din 2013. Iar eu sunt de groaza, de fiecare data trebuie sa am accesorii noi ca sa imi pot completa vestimentatiile.

Din ce am observat eu pana acum, se poate spune ca 2014 este un an al opulentei deoarece in trend sunt cercei, coliere, inele si orice alte accesorii la dimensiuni masive cat mai stralucutoare si cu un usor iz vintage. Se poarta deasemenea si  ochelarii de soare cu rame albe, esarfele colorate u teme florale sau manusile crosetate cu ochiuri mari insa expertii nu recomanda combinarea acestor accesorii cu bijuteriile masive deoarece look-ul va deveni mult prea incarcat. Cel mai bine este sa alegeti, in functie de tinuta zilei respective fie bijuteriile opulente si accesorii ce pot trece neobservate, fie accesoriile la moda impreuna cu, bineinteles bijuterii de mici dimensiuni astfel incat orice ati purta sa nu va pierdeti eleganta.
Bijuteriile pe care le purtati nu trebuie neaparat sa fie pretioase, gablonturile fiind iubite si apreciate  in acest an de catre toti designerii cu conditia de a fi elegante si a completa o tinuta nu de a o eclipsa.
Colierele ideale pot fi alcatuite din combinatii de margelute de sticla sau plastic si metal cu teme tribale sau clasice si deasemenea combinatii intre lemn si metal, in ambele situatii metalul ideal fiind cel patinat, cu aspect vintage. Eu am ramas fascinata de colectia de coliere de la Mischa.ro



Bratarile sunt si ele preferate in aceleasi combinatii desi nici cele numai din metal, margele sau lemn nu sunt de dat la o parte.

Inele si cerceii sunt piesele cele mai cautate ale anului, iar cu cat sunt mai mari, colotate si au un aspect invechit cu ata sunt mai ravnite. Inele ce se poarta sunt cele ce acopera aproape in intregime degetul iar cerceii la moda sunt cei lungi cu forme geometrice, pene, modele tribale.

Ca si culori ale bijuteriilor la moda in 2014 amintesc turcoazaul, verdele smarald, albastrul cobalt, rosu, galben si bineinteles corai.
Un ultim sfat in ceea ce priveste accesorizarea ideala a unei tinute este acela ca, in cazul alegerii unei bijuterii la moda, de mari dimensiuni, celelalte ce va completeaza tinuta trebuie sa aiba o dimensiune ceva mai redusa sau chiar sa lipseasca.

miercuri, 2 aprilie 2014

Cum sa iti demachiezi corect ochii

Pentru ca se spune, ochii sunt oglinda sufletului, trebuie sa aveti mare grija de ei. Cu atat mai mult cu cat sunt sensibili si supusi zilnic diversilor factori ce ii obosesc sau rideaza pielea din jurul lor.
Un procedeu intalnit zilnic la femei este acela de a se machia. Nimic rau in asta, numai ca trebuie intodeauna sa tineti cont de cum va poate afecta acest machiaj daca nu este aplicat corect sau inlaturat in totalitate si cu blandete.
Pielea sensibila din jurul ochilor trebuie tratata cat mai bine, la orice varsta pentru a nu avea de suferit. Daca nu-i acordati atentia pe care o necsita, aceasta se va rida, pata, ochii vor avea cearcane si in felul acesta oricat v-ati machia efectul de piele imbatranita nu va mai disparea. Dupa o zi intreaga petrecuta cu rimel, fard, tus sau dermatograf aplicat pe pleoape, seara, ata zona ochilor cat si tot restul tenului trebuie curatat si lasat sa respire.
Iata asadar ce aveti de facut pentru a va demachia corect zona ochilor:
Orice folositi pentru demachiere, dischete sau servetele, miscarea trebuie sa fie una circulara in sensul acelor de ceasornic. Aceatsa miscare previne umflarea ochilor in timpul somnului deoarece ajuta la circulatia sangelui.
Pentru a indeparta rimelul, in special cel rezistent la apa este nevoie de o miscare de sus in jos, tinand ochii inchisi, miscare efectuata cu blandete in repetate randuri. Nu insistati prin frecare apasata, deoarece pielea va avea de suferit iar rimlelul tot nu se va indeparta in totalitate.
Daca dupa demachiere au mai ramas resturi, folositi un betisor pentru urechi inmuiat in demachiant si stergeti zona ochilor, fara a freca. Nu flosit niciodata servetele, dischete sau betisoare uscate deoarece sutn suficient de aspre pentru a rida pielea din jurul ochilor.
Dupa ce demachierea a fost facuta in totalitate, spalati-va bine pe fata pentru a degresa tenul si aplicati o lotiune tonica urmata de crema hidratanta si in special in jurul ochilor o crema speciala.

marți, 18 martie 2014

Ingrijire de primavara

Daca s-a schimbat sezonul, se schimba si ritualul de ingrijire al corpului, in special cel al fetei, care, inevitabil este intodeauna afectata primavara.



In ceea ce priveste tenul, deoarece vantul este nelipsit primaverile, incepeti sa utilizati pentru demachierea zilnica un demachiant ceva mai gras decat cel usual pentru a va hidrata suficient pielea dupa o zi petrecuta in bataia vantului. Daca folositi lotiuni tonice, optati pentru cele fara alcool pentru a nu va usca si mai mult pielea iar la spalare, nu folositi sapunuri.

Crema pe care o folositi ziua inainte de aplicarea machiajului trebuie deasemenea inlocuita cu una ce are potential de hidratare mai mare, ph ce nu depaseste indicele de 9 si in plus, factor de protectie solara, pentru a nu va expune tenul soarelui puternic. Ferindu-va de o bronzare brusca, va feriti si de imbatranirea prematura a tenului, un fapt ravnit de toate femeile.

In caz ca ati trecut de varsta de 26 de ani, acordati atentie zonei din jurul ochilor, zona foarte sensibila la riduri si imbatranire. Aplicati zilnic o crema speciala si demachiati-va cat mai delicat.

Daca observati ca din cauza vantului sau a prafului din atmosfera, tenul are de suferit aplicati si o crema tratament cu proprietati ce vindeca precum crema de galbenele si bineinteles, nu uitati de mastile speciale ce va revitalizeaza intreaga fata. Pentru cele ce sufera de alergii primavara, masurile d eprotectie trebuiesc luate din timp, constand in antihistaminice care vor diminua reactiile alergice ce apar atat pe fata conferindu-i un aspect urat cat is pe restul corpului, fiind deosebit de deranjante.

In ceea ce priveste membrele, nu veti mai avea nevoie de ingrijire si hidratare  numai la nivelul mainilor au al unghiilor, ci a intregului brat. Purtand maneca scurta de acum, este nevoie sa hidratati cat sa si protejati intreaga suprafata a pielii expuse direct aerului, vantuluim sau soarelui.

Fara a uita de podoaba capilara si de factorii la care este aceasta expusa odata cu venirea caldurii, optati pentru o schimbare de primavara, tundeti putin parul pentru a-l revitaliza si aplicati in permanenta pe toata suprafata sa substante cu protectie solara.

luni, 10 februarie 2014

Pareri despre alimentatia sanatoasa

Alimentatia a devenit in ultima vreme, o problema serioasa pentru foarte multe persoane, deoarece varietatea de produse nesanatoase din comert, a dus la aparitia a numeroase probleme de sanatate, unele mai grave, unele mai putin grave. Datorita unei alimentatii necorespunzatoare, au aparut boli precum cancerul, probleme de inima sau obezitate iar acestea, de obicei, au dus la aparitia altor probleme, imbolnavind tot corpul. Pentru a reusi sa eviti complicatii si probleme de sanatate, cel mai indicat este sa ai o alimentatie sanatoasa. Pentru asta, trebuie sa respecti cateva reguli de aur, care odata puse in practica, iti vor garanta un risc cu pana la 70% mai mic de a dezvolta anumite boli.

Iata ce reguli trebuie sa respecti: 
- Renunta la zaharul procesat. Acesta este o adevarata bomba pentru corp. Pe langa faptul ca nu are nicio valoare nutritiva, poate duce la boli grave precum obezitatea, diabetul sau probleme de inima si poate ajuta la dezvoltarea tumorilor. O renuntare definitiva la zahar iti va garanta o viata mult mai sanatoasa. Pentru asta insa, trebuie sa uiti de prajituri, ciocolata sau orice alte produse care iti fac cu ochiul de pe raft;
- Renunta la alcool si la sucurile acidulate. Acestea reprezinta alte mari probleme pentru corpul tau, avand cam aceleasi efecte ca si zaharul. In momentul in care te hotarasti sa cumperi o sticla de suc, gandeste-te de 2 ori si opteaza pentru 2 lamai si o sticla de apa din care poti sa iti faci o limonada cat se poate de naturala, sau pentru un kg de portocale pentru un suc fresh;
 - Renunta la fumat. Fumatul nici macar nu face parte din alimentatie. Este pur si simplu un viciu nesanatos, care produce cancer, aduce boli de plamani si iti face respiratia insuportabila. Este adevarat ca este foarte greu sa te lasi de fumat, insa odata ce ai reusit acest lucru, viata ta se va schimba, fara doar si poate in bine; - Mananca multe fibre. Fibrele sunt componente ale fructelor si legumelor in stare naturala. Acestea iti aduc extrem de multi nutrienti si vitamine, dandu-ti energie, forta si sanatate;
 - Nu combina carbohidrati cu proteine. Carbohidratii sunt alcatuiti din fainoase, cartofi si grasimi, in timp ce proteinele sunt reprezentate de carne, ciuperci sau soia. Incearca sa nu le combini intre ele si arderile interne se vor face mult mai rapid, ducand la un corp extrem de eficient.

Se apropie Sfantul Valentin

...se apropie cu pasi repezi si eu habar nu am ce sa ii iau iubitului meu.
Chiar daca nu este o sarbatoare deosebita, in ultimii ani am sarbatorit-o de fiecare data si iubitul meu a fost foarte atent cu mine. Asa ca as vrea si eu sa ii ofer ceva frumos in acest an.
Am fost singura acasa in week-end ca el e plecat intr-o delegatie si tot incerc sa gasesc ceva sa il surprinda dar nu stiu ce.
Am gasit un articol foarte interesant despre Top Cadouri de Sfantul Valentin si ma gandesc sa ii iau un ceas poate sau sa imi cumpar eu o lenjerie super draguta si sa il suprind. Chiar sunt in pana de idei si sper sa reusesc...
Nu neg ca sunt la fel de curioasa de ce imi va lua el mie in acest an :). Mi-ar placea sa se gandeasca la un week-end relaxant cu ceva Spa inclus. Dupa asa vreme mohorata ce a fost in ultima vreme ar fi drragut sa evadam pe undeva, nu?

luni, 20 ianuarie 2014

14 ani de calitate de la As Industrial

Asa cum o spune si titlul, firma As Industrial implineste anul acesta 14 ani de cand este pe piata rulmentilor industriali.

Sunt ani in care au reusit sa castige increderea clientilor prin produsele de inalta calitate oferite si prin preturile avantajoase pe care le au practicat intodeauna. In momentrul cand aveti o afacere in domeniu industrial ce presupune o buna functionare a tuturor utilajelor, este foarte important ca firma cu care colaborati sa fie una de incredere pe care sa stiti ca va puteti baza pentru piese de schimb calitative ce nu duc la avarierea utilajelor respective sau la producerea accidentelor.

In decursul timpului numai multumirea pe care clientii au avut o fata de distribuitorii de rulmenti industriali As Industrial a reusit sa se mentina in top, devenind numarul 1 in Romania in ceea ce priveste aceasta nisa. In vederea satisfacerii clientilor noi dar si a celor existenti, produsele puse in vanzare sunt din cele mai variate, acoperind o gama larga de nevoi de la rulmenti la articulatii sferice, bucse de montaj si extragere si simeringuri .

Consultand catalogul online pus la dispozitia dumneavoastra va veti convinge ca aici gasiti orice dimensiune sau model de rulmenti aveti nevoie. Brandurile comercializate sunt unele de renume precum producatorii de rulmentii zkl cehia, Urb, Gpz, Mpz, Zkl, Flt, Skf, Fag, Ina, Timken, sau Koyo.

In cazul in care sunteti noi in bransa si nu stiti exact de ce produs aveti nevoie sau daca cel pe care il doriti este cel potrivit, consultantii As Industrial vor completa informatiile generale disponibile pe site, cu unele personalizate in functie de nevoile fiecarui client. In afara de colaboratorii ce i recomanda ca profesionalism si calitate mai este si certificarea Rocert obtinuta de la Societatea Romana de Certificare care va poate convinge ca sunt niste parteneri de incredere pe care va puteti baza.

Ce este o cadere nervoasa? Cum se manifesta?

Traim intr-o lume moderna si ne bucuram de o viata mai usoara si mai placuta decat stramosii nostri, dar gandul de a pierde stilul nostru de viata si locul in societate se dovedeste a fi cea mai mare frica. Traim pentru a dobandi lucruri.

Cursa pentru a obtine mai multe bunuri decat persoana de langa noi, ne aduce in competitie si creaza conflicte intre noi. Atasamentul fata de un stil de viata meterialista, a estompat importanta familiei si a construirii relatiilor sanatoase. Aceasta cursa este instabila si in cele din urma duce la o cadere nervoasa.

Deci, ce este o cadere nervoasa?
Ea nu are o definitie medicala reala, iar acesta este termenul folosit de obicei de un medic, pentru a se referi la simptome legate de unul sau mai multe dintre:frustrare, stres, anxietate si depresie. Acest termen ajuta pentru a explica starea unei persoane, care nu pot participa in mod normal in viata lor de zi cu zi. Ei pot pierde interesul in viata lor, si primesc anxietate cu usurinta, sufera de atacuri de panica, dureri de cap severe, si pot actiona nervos. Persoanele afectate de crize nervoase nu traiesc episoade cronice, dar au nevoie de mai multa atentie si ingrijire.

Daca traiam in Evul mediu, cel mai probabil am fi vazut o practica de etichetare la orice persoana cu probleme psihice, ca fiind posedata de demoni. Acestia erau torturati si arsi ca vrajitoarele. Intr-o lume moderna, avem un pic mai multe cunostinte despre boli mintale, astfel incat persoana care sufera de o forma de conditii psihologice sau psihiatrice, pot conta cel putin pe intelegere de la oamenii din jur. In timp ce unii oameni pot atribui in continuare caderile psihice la demonii care poseda o persoana, cei mai multi dintre noi intelegem ca aceasta boala este rezultatul unor evenimente externe nefavorabile si conflice interne cauzate de diferite evenimente sau circumstante. Daca simtiti ca suferiti de o cadere nervoasa, va trebui sa cautati imediat ajutor. Iesiti afara cat mai curand posibil, deoarece starea devine si mai problematica atunci cand persista. Intensitatea caderilor psihice poate varia de la persoana la persoana. Uita-te pentru simptome comune ale caderilor psihice, daca tu sau cei dragi par sa sufere. Ei pot sa se izoleze pentru ca doresc sa se recupereze de la o situatie suparatoare, dar retragerea lor sociala este doar un indiciu ca ei au nevoie de ajutor. Astfel dispar emotiile si isi pierd interesul in lucruri si oameni. Viata isi pierde farmecul si aroma pentru ei. Lipsa de somn provoaca ameteala si nu se pot concentra pe munca, si astfel se prinde contur extrem de anxietate. Ei simt ca pot plange de cele mai multe ori, si doresc sa fuga departe, de tot. In cazuri severe, pot suferi de iluzii sau halucinatii.

De asemenea, pot aparea simptome fizice de caderi psihice, cum ar fi dificultatea in respiratie, dureri de cap, probleme stomacale, tremuraturi, ameteli, batai neregulate sau rapide ale inimii. Sunt sigur, ca o data cu recensiunea, si stresul in mod constant, numarul persoanelor care au trecut printr-o cadere nervoasa, va deveni si mai alarmanta. Voi vedea o crestere exponentiala a numarului de persoane care sufere de anxietate, legate de stres si depresie, si sistemul nostru de sanatate mintala pur si simplu nu poate sa se ocupa de aceasta crestere.
Caderile psihice sunt deosebit de periculoase in randul adolescentilor. Ei vad viata in alb si negru, si emotiile lor sunt deja de intensitate, ajungand astfel la o stare depresiva foarte usor. Ei pot deveni deprimati, la un pas de sinucidere, dupa esuarea exemenelor, dupa probleme familiale sau din respingerea sau intimidarea de catre colegi. Cel mai adesea, cauza nu este esecul in sine, ci incapacitatea de a gestiona insultele si criticile, care formeaza familia, prietenii si societatea.

Divortul poate fi un factor de asemenea. Oamenii stresati nu se adapteaza usor la schimbarile din viata lor, si viata fara un partener, poate fi o provocare dificila.

Evenimentele traumatice, inclusiv moartea celui drag, pierderea bunurilor dumneavoastra in unele catastrofe naturale, va pot testa de asemenea. Pierderea unor investitii, pierderea locurilor de munca, sau alte dificultati financiare, de multe ori duc la caderi psihice.

Modificare stilului nostru de viata, pentru a evita sau a reduce strestul, folosind tehnici de relaxare si tratamente psihologice, cum ar fi terapia de comportament, poate ajuta la remedierea unei crize nervoase si schimba modul de gandire cu privire la circumstantele vietii. Toata lumea stie ca nu stresul este cel care ne tortureaza, ci perceptia noastra de viata in conditii de stres. Noi suntem cei responsabili pentru reglementarea si modificarea gandurilor noastre.

5 metode pentru a-ti face ordine in munca de birou

Munca de birou nu este tot timpul atat de usoara precum pare. De cele mai multe ori, te lovesti de probleme care necesita timp si concentrare si parca cel mai mare dusman al tau in drumul spre rezolvarea problemei este dezordinea.
Putini dintre noi sunt cu adevarat ordonati si isi pot pastra gandurile in ordine in orice moment al zilei.
Daca faci parte din categoria celor care uita unde pun un anumit document, le place sa lase obiectele din birou acolo unde se nimereste sau pur si simplu nu le place ordinea, iata 5 metode perfecte pentru a mentine o oarecare ordine in munca ta de birou:

Foloseste culori in ceea ce notezi. Obisnuieste-te sa folosesti mai multe culori pentru diversele notari pe care le iei. In timp, te vei obisnui cu faptul ca fiecare culoare reprezinta ceva si va fi foarte usor sa gasesti ceea ce te intereseaza;

Foloseste capsatorul. De fiecare data cand ai mai multe documente din aceeasi categorie, foloseste un capsator pentru a le tine apropiate unul de altul. In felul acesta, chiar daca va fi dezordine in birou, vei avea tot timpul siguranta ca documentele importante nu se vor amesteca intre ele;

Foloseste bibliorafturi. Pe aceleasi considerente, bibliorafturile te vor ajuta sa iti tii in ordine cele mai importante documente pe care le ai; Sorteaza-ti documentele in functie de mai multe criterii. Poti avea cate un biblioraft pentru fiecare categorie si ii poti asocia fiecaruia o anumita culoare. Poti combina culorile si in ceea ce priveste notarile, in asa fel incat, in momentul in care vezi o culoare sa stii din ce categorie face parte;

Foloseste etichete autoadezive. Poate cele mai apreciate obiecte de birou de catre dezordonati. Acestea pot fi lipite oriunde si iti vor sari in ochi exact in momentul in care ai nevoie. Lipeste-le pe pereti, pe frigider sau direct pe birou. Cu siguranta iti vor atrage atentia atunci cand trebuie sa o faca. Poti sa folosesti si aici etichete adezive colorate, pentru a sari cat mai repede in ochi si pentru a-si face treaba cu brio;

Fa-ti un sertar cu lucruri importante. Chiar daca biroul tau este un adevarat dezastru, incearca sa creezi un coltisor ordonat undeva in camera, unde sa tii tot ceea ce este cu adevarat important. In felul acesta, vei sti tot timpul unde sa cauti.
Pe final va las si o recomandare de furnizor de produse de papetarie, si anume www.dpap.ro. Eu gasesc la ei mereu de toate.

joi, 16 ianuarie 2014

Tendinte make-up in 2014

Odata cu noul an si-au facut aparitia si noile trenduri atat in ceea ce priveste moda cat si in ceea ce priveste machiajul care  se va purta perioada imediat urmatoare.


Nu sunt idei impuse ci doar tendinte care sa serveasca drept ghid fiecarei femei atunci cand se machiaza, astfel incat ea sa poata obtine un look frumos, ingrijit, proaspat si potrivit hainelor pe care le poarta.
Anul acesta se poarta, pe timp de zi, un make-up pe cat posibil mai natural, neincarcat, fara culori stridente astfel incat va puteti lasa ochii nemachiati sau eventual doar cu putina mascara si va puteti concentra atentia asupra buzelor. Rujul este usor de aplicat dar de mare efect, astfel incat pe langa faptul ca timpul petrecut in fata oglinzii va fi mai scurt, veti castiga rapid un machiaj modern.

Nuantele preferate de ruj in 2014 sunt de roz pal, culoarea afinelor si portocaliu, nuante pe pentru care puteti opta in functie de imbracaminte sau ocazie.
Daca totusi va doriti sa aplicati fard de pleoape la un machiaj de zi, alegeti unul extrem de deschis, sidefat, ce va da o senzatie de prospetime si luminozitate continua in combinatie cu un creion alb.
Si tonurile de verde foarte deschis sunt in trend, dar le fel, aplicate in cantitate foarte mica, doar cat sa contureze vag ochii.

Pe timp de seara, machiajul strident, sa-I spunem asa, revine in actualitate, in special fardul albastru electric aplicat numai pe partea superioara a pleoapei. Acest fard, fiind puternic, nu mai are nevoie de completari, motiv pentru care nu este necesar sa machiati si partea de jos a ochiului sau sa folositi mascara ori ruj pentru buze.



Pentru ocaziile speciale puteti opta si pentru fard de pleoape auriu, ce, combinat cu mascara si inca un fard negru, va oferi un look seducator si totodata elegent.

Atat ziua cat si seara cel mai iubit machiaj se anunta a fi cel de Cat-eyes realizat simplu, doar cu ajutorul unui tus negru pentru ochi. Conturand foarte bine ochii si punandu-i in evidenta, tusul, la fel ca si fardurile de culori puternice, nu mai are nevoie de alte cosmetice pentru a contura un make-up perfect.

In continuare si in 1014, ca si in alti ani, tenul cat mai luminos este la moda, asadar un fond de ten, o pudra si un iluminator sunt intodeauna bine-venite pentru a da intregului ten un aspect proaspat.